原创 不想宝宝频繁生病,这里有绝招,让他免疫力提升

发布日期:2020-08-10 03:35   来源:未知   阅读:

原标题:不想宝宝频繁生病,这里有绝招,让他免疫力提升不止一倍

经过今年的疫情,让每个人都深刻的体会到健康的重要。

对于宝宝来说,他们的免疫系统发育不完善,身体的抵抗力还非常弱,所以,妈妈要特别注意一些病毒对宝宝身体的侵害。

尤其是换季的时候,更是容易引发疾病,妈妈们一定要多加预防。

那么对妈妈来说,该怎么提高宝宝身体的免疫力呢?这里有几点特别重要,妈妈们别错过,赶快来了解一下吧!

坚持母乳喂养

如果宝宝从出生开始就坚持吃母乳,身体的免疫力会比喂养配方奶的宝宝的免疫力高。

因为母乳中含有一定来自母体的抗体因子,能有效提升宝宝的免疫力,帮他抵抗外界病菌侵袭,从而少生病。

所以,建议妈妈在宝宝出生后,前六个月坚持给宝宝喂母乳,等宝宝慢慢长大后,再适当的添加辅食进行喂养。

坚持适当抚触

当宝宝还不会说话的时候,身体出现各种不适的反应时,都会选择哭闹的方式,来引起爸爸妈妈的注意。

一些新手妈妈总是拿捏不准宝宝的小情绪,其实,适当的抚触可以帮助宝宝缓解这种焦躁的小情绪哦。

而且每天的适当的抚触有很多好处,不仅能增进亲子之间的感情,还能够给宝宝身体带来更多的刺激,从而一定程度上增强宝宝免疫系统的发展。

此外,适当的抚触还能促进宝宝身体的血液循环,让他身体成长发育的更好。

高质量的睡眠

宝宝一天大部分时间都在睡眠中度过,好的睡眠质量,不仅让宝宝每天精力充沛,还能帮助提升宝宝身体免疫力。

所以,妈妈一定要提高宝宝的睡眠质量,给宝宝准备舒服的床垫、温度适宜的睡觉环境。

由于宝宝的睡眠分浅度睡眠和深度睡眠,在浅度睡眠阶段,很容易受外界环境的影响,所以妈妈要在宝宝刚入睡的时候保持屋内安静,这样才能让他顺利过渡到深度睡眠阶段。

宝宝的免疫系统发育还不完善,所以身体的抵抗力没有成人的那么强。

在日常生活中照顾宝宝的时候,妈妈们一定要多注意上面提到的这几点, 通过生活中的一些小方法,提高宝宝的免疫力,预防疾病。

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